Comment prendre soin de votre enfant après des abus sexuels

Donc, vous avez contacté les autorités locales pour signaler l’abus sexuel dont a été victime votre enfant, ce qui est l’une des mesures les plus importantes que vous puissiez prendre. Maintenant, que devez-vous faire pour prendre soin de votre enfant ?

Faites suivre une thérapie à votre enfant le plus rapidement possible.

Si vous vivez aux États Unis : Si vous n’avez pas d’assurance maladie ou si votre assurance maladie ne prend pas en charge les frais de thérapie, la plupart des États disposent d’un fonds pour les victimes de crimes qui peut vous aider. Il peut y avoir certaines limites à cela, comme la nécessité de trouver un thérapeute agréé pour le travail avec les victimes de crimes, ou le fait que le fonds ne paie qu’une partie de la thérapie. J’ai vu le fonds pour les victimes d’actes criminels payer également un examen médical, une thérapie pour l’enfant, le kilométrage pour se rendre chez le thérapeute et en revenir, des médicaments et éventuellement des conseils pour les parents. Parlez à votre avocat des victimes d’actes criminels locaux pour savoir ce qu’ils peuvent faire pour votre enfant et pour vous.

Trouvez un thérapeute qui a été formé à la thérapie axée sur les traumatismes et qui est sensible aux traumatismes.

Si votre enfant est plus jeune, essayez de trouver un thérapeute formé à la thérapie par le jeu qui traite des traumatismes. Souvent, les enfants racontent leur histoire en jouant et partagent des détails qu’ils ne peuvent pas ou ne savent pas comment verbaliser. Vous pouvez rencontrer le thérapeute pour voir s’il vous convient, mais surtout s’il convient à votre enfant. Observez comment votre enfant réagit au thérapeute. Le thérapeute se met-il à son niveau ? Est-il condescendant envers votre enfant ? Est-il chaleureux et attentionné ? Faites confiance à votre intuition.

Il est très important que votre enfant soit cru et soutenu.

J’ai vu les dégâts causés par les parents qui ne croient pas leur enfant, qui minimisent ce qui s’est passé, qui blâment l’enfant de quelque façon que ce soit ou qui essaient de balayer l’affaire sous le tapis comme si l’abus n’avait pas eu lieu ou n’était pas si grave. N’oubliez pas que, qu’il s’agisse d’un seul ou de plusieurs abus, il s’agit d’un traumatisme. Le fait d’être présent pour votre enfant de toutes les façons possibles peut aider à minimiser les effets à long terme de l’abus. La confiance de votre enfant envers une autre personne a été brisée. Vous pouvez aider l’enfant à voir qu’il peut vous faire confiance et que tous les adultes ne sont pas indignes de confiance. Assurez-vous également de bien faire comprendre à votre enfant que l’abus n’était pas de sa faute. Permettez à votre enfant de parler quand il en a besoin, mais ne posez pas beaucoup de questions. N’essayez pas de résoudre les problèmes de l’enfant à sa place. Vous pouvez lui offrir des choix ou des suggestions, mais en fin de compte, votre enfant sera plus autonome en prenant ses propres décisions.

Votre enfant peut éprouver des déclencheurs à tout moment.

Un déclencheur est quelque chose qui rappelle à une personne le traumatisme qu’elle a vécu. Il peut s’agir d’un lieu, d’une personne, d’une odeur, d’un moment de la journée ou de bien d’autres choses. Il est fort probable que vous soyez conscient de certains d’entre eux, mais pas de tous. Lorsqu’un enfant fait l’expérience d’un déclencheur, il peut avoir l’impression d’être revenu au moment où le traumatisme s’est produit et se sentir exactement comme il l’a fait (c’est-à-dire effrayé, impuissant, piégé). Travaillez avec le thérapeute de votre enfant sur les techniques qui peuvent l’aider, comme la respiration profonde ou le fait de lui donner sa couverture ou son animal en peluche préféré. Votre enfant a besoin de se sentir en sécurité et soutenu par vous, quels que soient vos sentiments ou vos convictions du moment.

Votre réaction et ce que vous faites après l’agression sont essentiels pour aider votre enfant à guérir. Utilisez les ressources à votre disposition pour l’aider dans ce processus et prenez également soin de vous. Votre enfant a besoin d’interagir avec un parent ou un proche qui soit équilibré et digne de confiance. Essayez de maintenir un horaire, une routine et une maison cohérents. Cela peut aider votre enfant à se sentir en sécurité et à être moins angoissé par ce qui pourrait arriver. Aimez votre enfant inconditionnellement et soyez présent pour lui. Comprenez que la guérison prend du temps et qu’il n’y a pas de délai précis dans le processus de guérison.