Zum Hauptinhalt springen

Saprea > Online-Ressourcen zur Prävention > Aufklaeren > Bindung stärken, um vorzubeugen

Bindung stärken, um vorzubeugen

Durch eine starke Bindung zu deinem Kind kannst du dazu beitragen, das Risiko sexuellen Missbrauchs zu verringern, indem du mit ihm von klein auf regelmäßige, offene Gespräche führst. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst oder was du sagen sollst? Saprea hat eine Reihe von Gesprächshilfen zusammengestellt, die dir aufzeigen, welche Themen du mit deinem Kind in welchem Alter besprechen solltest.

Image

Image

Säugling/Kleinkind

Image

Säugling/Kleinkind

01
LEHRE DEINEM KIND DIE RICHTIGEN NAMEN SEINER GENITALIEN
Die Nutzung geeigneter Namen der Genitalien, kann Kindern helfen, sich in ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen. Nutze die Gelegenheit, deinem Kind den Namen seiner Körperteile beizubringen, wenn du ihm die Windel wechselst. Dabei sollte es nicht anders sein, als wenn man ihm die Namen seiner Augen, Finger, Arme usw. beibringt.
02
BESCHÄME DEIN KIND NICHT, WENN ES SEINEN INTIMBEREICH BERÜHRT
Verhalte dich neutral. Ermutige oder entmutige dieses Verhalten nicht. Es ist ein normaler Teil ihrer Entwicklung in diesem Alter. Das heißt, dass sie ihren Körper entdecken und dass ihre Genitalien für sie nur ein weiterer Teil ihres Körpers sind, wie beispielsweise ein Arm oder ein Bein.
03
BESTÄTIGE, DASS SIE FREUDE AN NICHT-SEXUELLEN BERÜHRUNGEN HABEN
Knuddeln, Umarmungen, High-Fives usw. können gut sein. Lasse dein Kleinkind wissen, dass auch du solche harmlosen Arten von Zuwendungen magst und dass es schön ist, sich an diesen zu erfreuen. Du kannst ihm besonders hier eine Stimme geben und die Möglichkeit eröffnen, zu sagen, ob es gerne umarmt werden möchte oder nicht.
04
FANGE AN, SIE ÜBER DAS KONZEPT DES EINVERSTÄNDNISSES AUFZUKLÄREN
Man kann nie zu früh damit beginnen, sein Kind über die Bedeutung und Wichtigkeit des Einverständnisses aufzuklären. Zwinge dein Kind nicht dazu, Zuneigung zu zeigen und lasse es wissen, wenn jemand anders nein sagt, das es in Ordnung ist und sie es respektieren müssen. Dein Kind kann lernen, ihr Einverständnis zu geben und einzuholen, noch ehe es sprechen kann.
Image

Kleinkindalter

Image

Kleinkindalter

01
BESPRECHE MIT DEINEM KIND, DAS MANCHE DINGE PRIVAT SIND
Dies ist nun der richtige Zeitpunkt, an dem du dein Kind über die Privatsphäre aufklären solltest. Es muss wissen, dass man nicht in der Öffentlichkeit nackt auftritt und seine Genitalien anfassen sollte. Erkläre deinem Kind, dass es nach Privatsphäre während des Badens oder beim Umziehen fragen kann. Du kannst deinem Kind erklären, dass einige Dinge lediglich im Badezimmer, wie das Waschen der Geschlechtsteile oder wie das Wechseln der Kleidung oder das Berühren der Genitalien in privat geschehen sollten.
02
BRINGE DEINEM KIND DIE RICHTIGEN NAMEN DER GENITALIEN BEI
In diesem Alter kann es vorkommen, dass dein Kind bereits Euphemismen oder umgangssprachliche Bezeichnungen für seine Körperteile aufgeschnappt hat. Verwende die entsprechenden Namen seiner Genitalien und bringe ihm bei, wie man sie verwendet und halte es davon ab, umgangssprachliche Begriffe zu verwenden. Dies wird ihm helfen, effektiver zu kommunizieren, wenn etwas nicht in Ordnung ist oder wenn jemand ihn unangemessen in seinem Intimbereich berührt hat.
03
KLÄRE DEIN KIND DARÜBER AUF, WAS EINE GESUNDE BERÜHRUNG IST UND WAS EINE BÖSARTIGE BERÜHRUNG IST
Lehre es, dass es sich bei verschiedenen Arten von Berührungen sicher oder unwohl fühlen kann. Eine unangenehme Berührung ist alles, was dazu führt, dass es sich traurig, verärgert, seltsam oder unangenehm anfühlt. Erkläre deinem Kind, dass manchmal sogar Menschen, die einem nahestehen, einen unwohl fühlen lassen können und dass es dich sofort wissen lassen sollte, falls jemand es in irgendeiner Weise so berührt, dass es sich unwohl fühlt.
04
LASSE DEIN KIND WISSEN, DAS NIEMAND DAS RECHT AUF SEINEN KÖRPER HAT
Erkläre deinem Kind, dass sein Körper ihm gehört und niemanden sonst. Keiner hat das Recht, seinen Körper, ohne seine Einwilligung zu betrachten oder zu berühren. Mache deinem Kind klar, dass selbst vertrauenswürdige Erwachsene wie Ärzte seinen Körper nicht ohne die Anwesenheit eines Elternteils oder einer Aufsichtsperson anschauen oder berühren dürfen.
05
ERKLÄRE DEINEM KIND, DASS NEIN AUCH NEIN BEDEUTET
Ob sie nein sagen oder jemand anders nein sagt, es muss respektiert werden. Wenn dein Kind anhänglich ist, erkläre ihm, dass nicht jeder eine Umarmung oder Küsse mag. Wenn dein Kind es nicht mag, von anderen berührt zu werden, hilf ihm zu verstehen, wie es klare Grenzen ziehen und durchzusetzen kann.
Image

Schulalter

Image

Schulalter

01
KLÄRE DEIN KIND ÜBER DIE FORTPFLANZUNG AUF
Bringe ihnen die Grundlagen bei. Vermittle altersgerechte und angemessene Inhalte, vergewissere dich dabei, dass sie die wichtigsten Konzepte verstehen. Achte darauf, dass du adäquate Begriffe verwendest, wenn du sie informierst. Mit zunehmendem Alter des Kindes (ca. acht Jahre) solltest du mehr und mehr über den Geschlechtsverkehr aufklären. Das mag dir zwar noch sehr jung erscheinen, aber du willst derjenige sein, der dein Kind über dieses Thema aufklärt.
02
ERKLÄRE, DASS ES UNTERSCHIEDLICHE SEXUELLE ORIENTIERUNGEN GIBT
Kinder in diesem Alter werden feststellen, dass nicht alle Familien gleich sind. Helfe deinem Kind, die verschiedenen Beziehungen zu verstehen, die ihm möglicherweise auffallen. Betone die Wertschätzung und den Respekt für alle Menschen.
03
BETONE, DASS NEIN AUCH NEIN BEDEUTET
Ganz gleich, ob jemand Nein sagt oder dein Kind einer anderen Person Nein sagt, es muss respektiert werden. Lehre sie, die Grenzen anderer Menschen zu respektieren und erlaube ihnen, auch ihre eigenen physischen und emotionalen Grenzen zu wählen.
04
ERKLÄRE DEINEM KIND, DASS NIEMAND EIN RECHT AUF SEINEN KÖRPER HAT
Erkläre deinem Kind, dass sein Körper ihm gehört und niemanden sonst. Keiner hat das Recht, seinen Körper, ohne seine Einwilligung zu betrachten oder zu berühren. Mache deinem Kind klar, dass selbst vertrauenswürdige Erwachsene wie Ärzte seinen Körper nicht ohne die Anwesenheit eines Elternteils oder einer Aufsichtsperson anschauen oder berühren dürfen.
05
SPRECHE ÜBER DAS THEMA SEXUELLEN MISSBRAUCHS
Dein Kind muss verstehen, was ein sexueller Missbrauch/Übergriff ist und was es tun soll, wenn dieser stattfindet oder stattgefunden hat. Dies kann ein schwieriges Thema sein, aber es ist wichtig, es ehrlich und offen in einer altersgerechten Weise anzusprechen. In diesem Alter ist es wichtig, sie wissen zu lassen, was angemessenes oder unangemessenes Verhalten zwischen ihnen und älteren Kindern und/oder Erwachsenen ist.
Image

Kind/Jugendlicher

Image

Kind/Jugendlicher

01
FÖRDERE EINE GESUNDE KÖRPERWAHRNEHMUNG
In diesem Alter sind Kinder anfällig für das, was sie von ihren Altersgenossen unterscheidet, insbesondere in Bezug auf ihr körperliches Aussehen. Bestärke die Wichtigkeit ihrer ganzen Person, da sie einen erheblichen Teil ihres Selbstwertgefühls auf ihr Körperbild richten.
02
BESPRECHE DROGEN UND ALKOHOL
Dies mag jung erscheinen, aber viele Jugendliche beginnen im Alter von zwölf oder 13 Jahren mit dem Trinken. Du möchtest dieses Thema mit deinem Kind besprechen, bevor es zu einem Problem wird.
03
SPRICH ÜBER SOCIAL MEDIA
Es gibt viele physische und psychologische Aspekte der Pubertät, die du mit deinem Kind besprechen solltest. Mit der richtigen Aufklärung bewaffnet, wird es sich von all den Veränderungen in seinem Inneren weniger überwältigt fühlen und in der Lage sein, eine verwirrende Zeit des Lebens besser verstehen zu können.
04
REDE ÜBER BEZIEHUNGEN, DAS EINVERSTÄNDNIS UND DEN RESPEKT
Stelle Erwartungen für dein Kind auf, wie eine gesunde Beziehung aussehen sollte. Kläre es über das Konzept des Einverständnisses auf – sowohl für sich selbst als auch für andere. Bringe ihm/ihr bei, welche Rolle der Respekt in Beziehungen spielen sollte.
05
ERLÄUTERE ANGEMESSENE GRENZEN UND DAS THEMA SEXUELLEN MISSBRAUCHS
Erkläre ihm, dass es ihm erlaubt ist und das es wichtig ist, Grenzen mit Menschen in seinem Leben zu setzen. Spreche darüber was sexueller Missbrauch ist und was man tun sollte, wenn er vorkommt oder vorgekommen ist. Dies kann ein schwieriges Thema sein, aber es ist wichtig, es in diesem Alter offen anzugehen.
06
LEHRE SIE EINE AUSSAGESTARKE KOMMUNIKATION
Du möchtest dein Kind dazu ermutigen, für sich selbst einzustehen, insbesondere wenn es um sein körperliches und emotionales Wohlbefinden geht.
07
SPRICH ÜBER SOCIAL MEDIA
Dazu können Diskussionen über die Darstellung von Sexualität, Körperbild und Rollenverteilung der Geschlechter gehören. Dazu sollte auch eine Diskussion über die Medien gehören, in denen Sex dargestellt wird. Gerade in dieser Altersgruppe werden die meisten Kinder zum ersten Mal mit sexuell expliziten Aufnahmen konfrontiert.
Image

Teenageralter

Image

Teenageralter

01
FÖRDERE EINE GESUNDE KÖRPERWAHRNEHMUNG
Stärke das Selbstwertgefühl deines Kindes. Spreche deine Anerkennung zu seinem ganzen Wesen aus. Das Erscheinungsbild, die Intelligenz und die Talente sind für Kinder in diesem Alter nur sehr schwach ausgeprägt. Du musst dein Kind häufig daran erinnern, dass du es bewundernswert findest
02
BESPRECHE DROGEN UND ALKOHOL
Gleichaltrige sind in diesem Alter äußerst einflussreich. Wenn dein Teenager nicht über Drogen- und Alkoholkonsum aufgeklärt wurde, wird es möglicherweise Schwierigkeiten haben, die richtige Wahl zu treffen, wenn sich solch eine Situation ergibt. Hilf ihm, den Zusammenhang zwischen Drogenkonsum und riskantem Sexualverhalten zu verstehen.
03
SPRECHE ÜBER DIE PUBERTÄT
Kläre dein Kind darüber auf, was mit seinem Körper passiert, während es sich verändert und die Pubertät durchlebt. Teenager stellen oftmals keine Fragen, wenn es um dieses Thema geht, also solltest du das Gespräch mit ihnen initiieren.
04
SPRICH ÜBER SOCIAL MEDIA
Sei ein Beispiel dafür, wie eine gesunde Beziehung aussehen sollte. Kläre es über das Konzept des Einverständnisses auf und wie es ihn selbst als auch andere betrifft. Bringe ihm/ihr bei, welche Rolle der Respekt in Beziehungen spielen sollte.
05
ANGEMESSENE GRENZEN UND SEXUELLEN MISSBRAUCH ANSPRECHEN
Ermutige dein Teenager zu verstehen, dass es ihm durchaus erlaubt ist und das es wichtig ist, Grenzen mit Menschen in seinem Leben zu setzen. Sprich darüber was sexueller Missbrauch ist und was man tun sollte, wenn er vorkommt oder vorgekommen ist.
06
ERINNERE DEIN KIND AN EURE FAMILIEN-WERTE
Jede Familie hat Familien-Werte. Teenager widersetzen sich häufig diesen Werten. Um eine offene Kommunikation zu ermöglichen, ist es wichtig, sie daran zu erinnern, was diese Werte sind und warum du sie für wichtig hältst. Sorge dafür, dass dein Kind sich sicher fühlt, mit dir zu sprechen, wenn es sich gegen deine Werte entschieden hat.
07
SPRICH ÜBER SOCIAL MEDIA
Diskutiere mit deinem Kind, wie die Sexualität, das Körperbild und die Rollenverteilung der Geschlechter in den Medien dargestellt werden. Bespreche Medien, die Sex darstellen. Bespreche außerdem die Gefahren, die daraus entstehen können, wenn man sich Frauen, Männer, Sex und Beziehungen auf gewalttätige, erniedrigende oder nicht einvernehmliche Weise ansieht.
08
BESPRECHE, WIE GESUNDE SEXUALITÄT AUSSEHEN SOLLTE, SOWIE DEN GESCHLECHTSVERKEHR
Es kann schwierig sein, darüber zu sprechen, aber es ist unerlässlich, dass du deinen Teenager über den Geschlechtsverkehr und die Verhütung aufklärst. Viele Teenager haben in diesem Alter zum ersten Mal Sex und es ist wichtig, dass sie die Gefahren von ungeschütztem Sex kennen, sowie die Vorsichtsmaßnahmen, die sie in Beziehungen ergreifen sollten. Außerdem sollten sie die Vor- und Nachteile kennen, wenn man mit dem Sex wartet.
Image

Teenager/Junge Erwachsene

Image

Teenager/Junge Erwachsene

01
FÖRDERE EINE GESUNDE KÖRPERWAHRNEHMUNG
Stärke das Selbstwertgefühl deines Kindes. Spreche deine Anerkennung zu seinem ganzen Wesen aus. Das Erscheinungsbild, die Intelligenz und die Talente sind für Kinder in diesem Alter nur sehr schwach ausgeprägt. Du musst dein Kind häufig daran erinnern, dass du es bewundernswert findest, je mehr es den Blick in die Zukunft richtet.
02
BESPRECHE DROGEN UND ALKOHOL
Gleichaltrige sind in diesem Alter äußerst einflussreich. Wenn dein Teenager nicht über Drogen- und Alkoholkonsum aufgeklärt wurde, wird es möglicherweise Schwierigkeiten haben, die richtige Wahl zu treffen, wenn sich solch eine Situation ergibt. Hilf ihm, den Zusammenhang zwischen Drogenkonsum und riskantem Sexualverhalten zu verstehen.
03
BESPRICH, WIE EINE GESUNDE SEXUALITÄT AUSSEHEN SOLLTE, SOWIE DEN GESCHLECHTSVERKEHR
Führe offene Gespräche mit deinem Teenager über Verhütungsmittel und deine Werte bezüglich des Geschlechtsverkehrs. Vergewissere dich, dass dein Teenager die volle Tragweite sexueller Entscheidungen in diesem Alter versteht, sowie die Risiken von ungeschütztem Sex und die Vorsichtsmaßnahmen, die man in Beziehungen treffen muss, wenn man sich für den Geschlechtsverkehr entscheidet.
04
REDE ÜBER BEZIEHUNGEN, EINVERSTÄNDNIS UND RESPEKT
Sei ein Beispiel dafür, wie eine gesunde Beziehung aussehen sollte. Kläre es über das Konzept des Einverständnisses auf und wie es ihn selbst als auch andere betrifft. Bringe ihm/ihr bei, welche Rolle Respekt in Beziehungen und beim Einverständnis spielen sollte.
05
ERLÄUTERE ANGEMESSENE BEZIEHUNGEN, GRENZEN UND DAS THEMA SEXUELLEN MISSBRAUCHS
Bestärke dein Kind darin, Grenzen mit den Menschen in seinem/ihrem Leben zu setzen. Rede offen über Liebesbeziehungen und Dates, insbesondere in der Übergangsphase zum Erwachsenwerden. Vergewissere dich, dass dein Teenager das Risiko sexueller Übergriffe kennt, vor allem an weiterführenden Schulen. Hilf es zu wissen, wie es das Risiko verringern kann, wie es Anzeige erstatten kann und was zu tun ist, wenn es von einem sexuellen Übergriff erfährt.
06
SPRICH ÜBER SOCIAL MEDIA
Diskutiere mit deinem Kind, wie die Sexualität, das Körperbild und die Rollenverteilung der Geschlechter in den Medien dargestellt werden. Bespreche Medien, die Sex darstellen. Bespreche außerdem die Gefahren, die daraus entstehen können, wenn man sich Frauen, Männer, Sex und Beziehungen auf gewalttätige, erniedrigende oder nicht einvernehmliche Weise ansieht.